Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 9,64g | Carbs: 21,36g.
Almoço: Marul, Zeytinyağı, Yoğurt Çorbası. Jantar: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Sütaş Kaşar Peyniri, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Koska Tahin Bal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erhangudemez
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