Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 37,80g | Prot: 29,35g | Carbs: 213,09g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Гренки с Яйцом и Молоком, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Красная Цена Зефир Ванильный , Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Jantar: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Tess Зелёный Чай, Итальянский Хлеб, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Lanches/Outros: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Зефир Ванильный , Свекла Вареная, Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красная Цена Зефир Ванильный , Зеленый Чай, Бублик. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89208612297lyda
|