Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 33,56g | Prot: 131,86g | Carbs: 88,37g.
Café da Manhã: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Martini Asti, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Lanches/Outros: Пицца пп, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alyonochka.b
|