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kuklinv
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07 jun 13
Jornal de kuklinv, 07 jun 13
Perfil de kuklinv
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
85 kg
Perdidos até agora:
11 kg
.
Ainda faltam:
1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 junho 2013:
1207 kcal
Gord: 44,33g | Prot: 160,43g | Carbs: 33,55g.
Café da Manhã:
Куриные Голени с Кожей, Черешня.
Almoço:
BSN Syntha-6 Isolate.
mais...
3030 kcal
Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos.
mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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