Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 24,77g | Prot: 108,06g | Carbs: 235,56g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Крупно Мука Овсяная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Almoço: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Heinz Соус Вишнёвый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный). Jantar: Heinz Соус Вишнёвый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Шарлиз Зефир, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вешенки. Lanches/Outros: Heinz Соус Вишнёвый, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina07772008
|