Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
101 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 99,46g | Prot: 97,07g | Carbs: 168,19g.
Jantar: Santa Lucia Mozzarella, Fagiolini Bolliti, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori Ciliegini, Cotechino. Lanches/Outros: Doria Crackers Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Fagioli Rossi, Uovo Fritto. mais...
|
|
2955 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_timis
|