Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2013
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59,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 57,08g | Carbs: 211,53g.
Café da Manhã: Absolutely Zero. Jantar: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick, Shedd's Spread Original, Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Potatoes O'Brien, Low Fat Cream of Chicken Soup, Light Sour Cream, Buffalo Chicken Dip, Tortilla Corn Chips, Light Sour Cream, Shredded Lettuce, Tortilla, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Ground Beef from Chuck. Lanches/Outros: Frosted Sugar Cookies, 1% Lowfat Milk, Budweiser Light Beer. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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