Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2013
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60,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 48,58g | Carbs: 232,27g.
Café da Manhã: Absolutely Zero. Almoço: Strawberry Spread, Shedd's Spread Original, Coco-Cola Classic (12 oz), Reduced Fat Colby Jack Cheese, meijer multigrain bread, Egg (Whole). Jantar: 038000764349, Light Strawberry Yogurt, Beefaroni, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Lanches/Outros: Lucky Charms Cereal, Peanut Butter M&M's. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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