Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
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61,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Gord: 107,19g | Prot: 76,18g | Carbs: 331,47g.
Café da Manhã: Absolutely Zero. Almoço: Reduced Fat Colby Jack Cheese, Coco-Cola Classic (12 oz), Egg (Whole), Shedd's Spread Original, meijer multigrain bread. Jantar: Baja Blast (16 oz), Crunchy Taco Supreme, Chalupa Supreme - Beef, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Lanches/Outros: M&M Cookie, 1% Lowfat Milk, Budweiser Beer, Lucky Charms Cereal. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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