Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2013
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 56,47g | Prot: 37,77g | Carbs: 276,53g.
Almoço: Egg, Coca-Cola, Biscuit, Sausage Gravy (Cup). Jantar: Coco-Cola Classic (12 oz), Pepperoni Pizza Kit. Lanches/Outros: Coco-Cola Classic (12 oz), Budweiser Light Beer. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firefly3013
|