Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 28,87g | Prot: 64,51g | Carbs: 170,55g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Naturgut Bio-Früchte-Müsli, Arla Skyr Natur. Almoço: Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Couscous, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Jantar: Géramont Cremig Leicht , Leerdammer Leger, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Funny-Frisch Linsen Chips, Dextro Energy Magnesium, Braeburn Äpfeln. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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