Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 67,06g | Prot: 101,30g | Carbs: 126,89g.
Café da Manhã: Sports Research Collagen Peptides, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, Egg, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Good Culture Organic Cottage Cheese, Quaker Quick 1-Minute Oats, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Grape Tomatoes, Oranges, O’Doughs Bagel, Radish, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Carrots, Olive Oil. Jantar: Bertolli Olive Oil, Good Culture Cottage Cheese 2%, Brussels Sprouts, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, World Catch Wild Salmon. Lanches/Outros: Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|