Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 62,55g | Prot: 83,62g | Carbs: 301,29g.
Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Eti Burçak Sütlü Kremalı, Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Jantar: Muz, Galete. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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