Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 44,52g | Carbs: 136,60g.
Café da Manhã: Gutes Land Tilsiter, Bio Linse-Curry, Goldähren Mehrkornbrot . Almoço: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. Jantar: Gutes Land Tilsiter, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bio Linse-Curry, Goldähren Vollkornbrot (56g) . Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Treino em Circuito - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _finni_
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