Jornal de Irina07772008, 23 mar 20

мой овсяноблин с форелью. И фаворит моего стола- сладкий сырок в 100ккал.

---

1570 kcal

Gord: 24,77g | Prot: 108,06g | Carbs: 235,56g.   Café da Manhã: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Форель Слабосоленая,  Яичный Белок, Крупно Мука Овсяная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Almoço: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Heinz Соус Вишнёвый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо,  Булгур (Вареный). Jantar: Heinz Соус Вишнёвый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Шарлиз Зефир,  Салат Щетка,  Куриная Грудка Отварная,  Сваренное Вкрутую Яйцо,  Вешенки. Lanches/Outros: Heinz Соус Вишнёвый, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...