Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 67,47g | Carbs: 95,78g.
Almoço: Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чебурек, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Вареники с Картошкой, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ПП Оладьи, Магнит Банан. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martawq
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