Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 35,92g | Prot: 94,18g | Carbs: 28,18g.
Almoço: Avocado, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Flimty Flimty. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Crossfit - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sneakyporky
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