|
Блин, Я просто в отчаянии. Думала после празднования 8 марта все мои зажоры закончатся и Я буду дальше себе худеть, но блин, после ночной смены пошли отмечать др коллеги. По итогу - много алкоголя, торт и шоколад.. а завтра опять нехилый плюс на весах 😢
|
146 kcal
|
Gord: 4,72g | Prot: 7,69g | Carbs: 19,97g.
Jantar: Кабачковые оладьи пп, Борщ Диетический. mais...
|
|
 Comentários
Завтра на разгрузку.. посоветуйте хороший разгрузочный день, пожалуйста 🙏🏻
22 mar 20 por membro: koshkina_15
|
за один день это просто задержка воды, не жир, так что продолжайте дальше как раньше следить за кбжу и вода сольётся за пару дней😉
22 mar 20 por membro: bamblond
|
И правда не чудите с разгрузочными днями. Просто опять питайтесь как пытались до зажоров, и главное пейте достаточно водички. Результат не заставит ждать)
22 mar 20 por membro: danysia2014
|
22 mar 20 por membro: koshkina_15
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshkina_15
|