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1556 kcal
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Gord: 66,65g | Prot: 67,34g | Carbs: 174,14g.
Café da Manhã: 오렌지, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 요리하다 타먹는 귀리가루. Almoço: CJ 100% 현미로 지은 밥, 계란후라이 (지방없이), 스팸 스팸 클래식, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall). Jantar: 미트리 카카오초코 프로틴바, 키위 열매, 사과, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Quaker 오트밀 오리지널, 귀리가루. Lanches/Outros: 헬스앤뷰티 닭가슴살핫도그. mais...
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