|
弄完才發現碳水好像太多了⋯⋯ 晚餐不能吃碳水了～
|
1663 kcal
|
Gord: 57,57g | Prot: 99,69g | Carbs: 213,50g.
Café da Manhã: 紅茶拿鐵, 香燻雞肉, 玉米粒（冷凍）, 生菜, 全麥土司. Almoço: 飯, 肉燥, 奇美 熟水餃, 油菜, 好菇道 鴻喜菇, 皇帝豆. Jantar: 八方雲集 玉米水餃, 7-11 茶葉蛋, 八方雲集 鮮蝦水餃, 豆芽菜, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 八方雲集 田園蔬菜水餃. mais...
|
|
1464 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hsiehnekobus
|