Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 77,31g | Prot: 99,06g | Carbs: 132,17g.
Café da Manhã: Kaffe, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Blødkogt Æg, Rema 1000 Kogt Skinke, Grøn Te. Almoço: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder, Vand. Jantar: Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Cherrytomater, Baby Spinat, Agurk (med Skræl), Bähncke Bearnaise Sauce, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Vand. Lanches/Outros: Frellesen Flødeboller M/Marcipanbund, Kims Havsalt Chips , Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner, Läkerol Salmiak, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Danskvand, Kaffe. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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