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Das soll mal einer verstehen...
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 57,81g | Carbs: 241,75g.
Café da Manhã: Edeka Bio Finnisch Toasties, Avocado, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salz, Gekochtes Ei, Daily Biobasics, Apfelessig. Almoço: Bon-Ri Parboiled Reis, Edeka Bio Sojaschnetzel, Erbsen, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Jantar: Schlagsahne, Alnatura Räucher Tofu, Gemüsepfanne, Oregano, Essig, Tomaten, Eisbergsalat, Salz. Lanches/Outros: Chio Dip Hot Cheese, Chio Dip Mild Salsa, Real Quality Tortilla Chips mit Paprikageschmack. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Spagatübung - 17 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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