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Nach der Arbeit erstmal runter kommen....😍👍🏻
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1303 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 140,77g | Carbs: 63,11g.
Café da Manhã: Ja! Kochschinken, Kaffee mit Milch, Aldi Butterkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almoço: Chicken Nuggets, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Edeka Kopfsalat , Edeka Feta, Rote Paprika, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: After Eight Mint Chocolate Thins. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 51 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de T1m3z
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