Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 51,53g | Prot: 137,17g | Carbs: 78,27g.
Almoço: Cumi-cumi, Daging Bebek, Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, WRP Chocolate Chip Cookies, Tahu Kukus, Usus Ayam, Hati Ayam. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulanimut
|