Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 63,52g | Prot: 106,71g | Carbs: 82,35g.
Café da Manhã: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Almoço: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja. Jantar: Ziemniaki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Lanches/Outros: Olimp Whey Protein Complex Double Chocolate, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty , Jajko Sadzone, Lidl Boczek Krojony w Paski. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pprokop12
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