Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 58,75g | Carbs: 170,47g.
Café da Manhã: Buah Naga (Dragonfruit), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Collards, Egg. Almoço: Finna Sambal Ijo Uleg, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Chinese Fish Ball, Shumai Dumpling, Beef Meatballs, Rice Noodles (Cooked), Fried Tofu, Beef Stock, Cooked Collards (from Fresh). mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de expectopatronum2010
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