Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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113,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 95,82g | Prot: 111,02g | Carbs: 253,83g.
Café da Manhã: Batts Tomato Ketchup, Tesco Medium Eggs, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Deluxe Wholemeal Seeded Bread. Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Batts Tomato Ketchup, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Deluxe Wholemeal Seeded Bread. Jantar: Batts Tomato Ketchup, Deli Essence Honey Roast Ham, Morrisons Giant White Roll. Lanches/Outros: Lidl Simply Sausage Rolls, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Iceland Mature White Cheddar, Batchelors Cup A Soup Chicken, Washington Sanguine Variety Orange, Grapefruit (Pink and Red). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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