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Heute bei dem Sonnenschein 🌞 noch eine Runde im Wald spazieren gehen bevor wir eventuell auch nicht mehr raus dürfen. Bleibt gesund 🍀
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45,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 32,77g | Prot: 87,17g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gartenkrone Weißer Spargel, Rama Cremefine 7%, Aldi Hähnchen Innenfilet, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Erdbeeren. Lanches/Outros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Claus in Town Jamaika Rumkugeln, Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Haribo Lakritz Schnecken, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, richtige Entscheidung. Könnte ja sein, dass der Aufenthalt im Wald - alleine noch machbar ist🙋🏻♀️🍀
21 mar 20 por membro: anmogu64
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Guten Morgen 🙋♀️ wir haben ☔ dann genieße die Sonne und bleib gesund 🤗 🍀 ☀️
21 mar 20 por membro: Schlumpfine_
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Hallo liebe Pinguin, genieße Deinen Spaziergang und hab einen schönen Samstag 🍀🌻🌞
21 mar 20 por membro: summen
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Wir in Bayern dürfen noch spazieren gehen, halt mir mit der Familie. Aber es regnet bei uns auch schon
21 mar 20 por membro: Katharina178
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Und dürftet ihr das Bundesland verlassen? Um die Zeit bei der Familie zu bleiben? Kann man Anträge stellen?
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Genau den Plan habe ich auch👍Liebe Grüße und bleib gesund 💚🍀💚
21 mar 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Viel Spaß und einen schönen Samstag liebe Tanja
21 mar 20 por membro: mona54
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Habe etwas über 9 Kilometer im fast menschenleeren Wald zurückgelegt. 3 Jogger und eine Frau mit Hund, war alles, was mir begegnet ist. Wobei ich sagen muss, auch an normalen Tagen, wenn keine Corona Krise ist, ist da nicht mehr los. Deshalb liebe ich diesen Wald so sehr. Man hört den Specht und die anderen Vögel und heute kreuzte dann nur noch ein Reh meinen Weg 👍😊
21 mar 20 por membro: Pinguin1512
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21 mar 20 por membro: Blume1531
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Gerade darum geht es doch, nicht reisen und keine Besuche machen. Nur mit Familienangehörigen des eigenen Haushaltes. Und Spaziergänge bleiben immer erlaubt, halt nicht mit Fremden zusammen, sondern nur s. o.
21 mar 20 por membro: Tiemar
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ich liebe auch unseren Wald und genieße das schöne und beruhigende Vogelgezwitscher 😊!
22 mar 20 por membro: Mel.81
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Moin moin liebe Tanja ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag
22 mar 20 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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