Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 56,36g | Carbs: 128,96g.
Café da Manhã: Президент Сыр Бри, Кофе с Молоком, Вкусняев Молоко 1,5%, Мария Пшено, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . Jantar: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , От Палыча Котлеты Рыбные (Щука, Судак), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Lanches/Outros: President Сыр Мягкий Brie, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutley Паста Арахисовая Классическая. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|