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Waage A
Diättag 17
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2775 kcal
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Gord: 105,62g | Prot: 99,68g | Carbs: 355,46g.
Café da Manhã: Milka Weiße Schokolade, Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Bio Apfelmus, Gut & Günstig Rapsöl, Ei, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Banane. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Tiger Crunch, Milfina Butter , Maggi Tomatensoße , Aldi Rinderhackfleisch, Käse, Oryza Natur Reis, Zucchini. Jantar: Gut & Günstig Rapsöl, Lidl Krustenbrot, REWE Avocado, Ei, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Aldi Gourmet Salami. Lanches/Outros: Zwetschgenkuchen. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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