Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 84,80g | Carbs: 462,74g.
Café da Manhã: Pisang Mas, Segar. Almoço: Tahu Kukus, Ikan Teri, Kelor, A1 Kembang Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Jambu Air, Nanas, Stroberi, Pepaya. Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Seaweed, Ceres Festive Sprinkles, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Sobek Manis (Isi Coklat Susu), Kurma, Kalbe Hydro Coco. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de __bungee__
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