Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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46,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 49,25g | Prot: 97,59g | Carbs: 191,52g.
Café da Manhã: Vegetable Spring Roll, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Soy Milk . Almoço: So Good Bakso Sapi, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Carrots, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Jantar: Bread. Lanches/Outros: Vegetable Spring Roll. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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