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1763 kcal
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Gord: 114,67g | Prot: 82,49g | Carbs: 110,00g.
Café da Manhã: 茂谷柑, Prasada Oil, 核桃, 杏仁, 法藍心 黑醋栗巴薩米克醋, 黑咖啡, 芭樂, Costco 蘿蔓心, 荷包蛋, 木瓜, 玉美 有機貝比生菜, 黑豆, 里仁 紫蘇籽油, 蘋果, 巴西堅果, Costco 蔓越莓乾, 橄欖油. Almoço: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, Costco 蘿蔓心, 芭樂, 木瓜, 傳貴 無糖純豆漿, 水煮蛋. Jantar: 黑咖啡, 雞腿（不吃皮）, 炒高麗菜, 四季豆. Lanches/Outros: Prasada Oil, 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 橄欖油. mais...
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