Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 79,25g | Carbs: 168,09g.
Café da Manhã: Lakanto Monkfruit Sweetener, Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almoço: Crustless Spinach Pie, Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes , Earthbound Farm Organic Baby Romaine, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Jantar: Dill , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Lemon Juice , Best Foods Light Mayonnaise, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup, Dill , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lemon Juice , Atlantic Salmon (Farmed) . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wisteria360
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