Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 49,15g | Carbs: 102,36g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Cimory Yogurt Drink, Pepes Tahu, Chicken Nugget, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Air. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Air. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, sepeda statis - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kunthigarbharatri
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