Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 84,57g | Prot: 199,35g | Carbs: 93,61g.
Café da Manhã: Isostar Whey Proteine, Thé sans Sucre, Café Expresso. Almoço: Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé. Jantar: Thon, Tomates, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Carrefour Arachides Coques Grillées, Nixe Rillettes de Thon, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Pommes Pink Lady, Isostar Whey Proteine. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Grottoto
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