|
Обед. Как перестать пить кофе на завтрак на обед на ужин на полдник всегдааа
|
853 kcal
|
Gord: 25,25g | Prot: 79,79g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Славянская Трапеза Каша Молочная Рисовая . Almoço: Петрушка, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Долина Кефир 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
|
|
 Comentários
Ох не говори, самое сложное отказаться от кофе на ужин, для меня это завершение трапезы, сейчас держусь, заменила водой, не всегда прокатывает🙄
21 mar 20 por membro: Nastya19861804
|
Настя, я пока не ограничиваю, пью без молока и с заменителем сахара, для меня без молока уже прогресс
22 mar 20 por membro: irina_lysenko
|
Ну отлично, начало уже положено🙌🏻
22 mar 20 por membro: Nastya19861804
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_lysenko
|