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512 kcal
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Gord: 20,67g | Prot: 18,35g | Carbs: 67,30g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Бутербродный. Almoço: Хлеб Черный, Подлива. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Сметана 10%, Магнит Банан. Lanches/Outros: Помидоры. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de верочка1996
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