|
sesusah itu
|
1377 kcal
|
Gord: 58,07g | Prot: 75,32g | Carbs: 295,49g.
Café da Manhã: Buah Pir, Blue Band Margarin Krim, Gula Bubuk, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Kubis, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, So Good Bakso Ikan Kuah, Bawang Putih, Indomie Mi Goreng, Tahu, Kubis. Lanches/Outros: Indomaret Kacang Koro, Bubur Sumsum. mais...
|
|
 Comentários
sering full Sampe target 1700 kah
21 mar 20 por membro: diananofotha
|
sering full Sampe target 1700 kah
21 mar 20 por membro: diananofotha
|
sering full Sampe target 1700 kah
21 mar 20 por membro: diananofotha
|
sering full Sampe target 1700 kah
21 mar 20 por membro: diananofotha
|
coba ikutin workout nya chloe ting di youtube..... 2 minggu udh agk kelihatan banyak lagi testimoni nya...
21 mar 20 por membro: novelyam
|
21 mar 20 por membro: athiasafrina1
|
@diananofotha sering sih, soalnya aku pribadi emang mau maintenance aja gitu
21 mar 20 por membro: rositayuli_
|
pernah punya perut kayak gitu,, ga rajin workout hmpr sethn ,, perut membuncit nambah 10cm , pengen kayak dulu,, tp utk memulai workout lg,, duuhh,, males poll 😭
21 mar 20 por membro: dinceefit
|
mantap, turun berapa kg ?
21 mar 20 por membro: Adi T
|
chloe ting emang olahraga absnya ngaruh bgt sih, kalau perutnya ga buncit, seminggu ngikutin workoutnya aja udh keliatan. 😅😅
23 mar 20 por membro: Frankenbrain
|
Wow jd pgn coba foto perut kl pas bngun tdr 😁 udh mayan rata perut atas cm krng toned kek gni
23 mar 20 por membro: fiviana ho
|
23 mar 20 por membro: adamkecap
|
klo kita mkn kelebihan gula tp gulanya dr buah , gpp atau gmn ??
23 mar 20 por membro: berlianaputri073
|
@rositayuli: mba pakai workoutnya yg abs saja atau semua workoutnya chloe ting,ya mba?
23 mar 20 por membro: riniarifuddin
|
24 mar 20 por membro: Sihombing17
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rositayuli_
|