Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
42,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 52,01g | Prot: 37,44g | Carbs: 148,06g.
Café da Manhã: Carrefour Amandes , Myrtilles. Almoço: Picard Nouilles Sautées à la Chinoise. Jantar: Cora Salade de Concombre, Huile d'Olive, Auchan Chorizo Doux Espagnol, RichesMonts Raclette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée). Lanches/Outros: Miel, Mitsuba Wazabi Mix, Salade de Fruits. mais...
|
|
1202 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisede2005
|