Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Freitag, bleibt Alle schön gesund und kommt gut durch den Tag! 🙋☕🥛🍵
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82,9 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 18,78g | Prot: 95,09g | Carbs: 105,49g.
Café da Manhã: Tassimo Café Crema, Milkana Leichte Vielfalt, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Milbona Gouda Jung 48% Fett, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Paprika. Almoço: Ja! Family Cappuccino. Jantar: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Hofmaier Puten-Brustfilet, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Belbake Backkakao, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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