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2005 kcal
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Gord: 151,43g | Prot: 117,51g | Carbs: 45,30g.
Café da Manhã: Jarrow formulas MCT OIL, B & F 葵花籽油浸吞拿魚 TUNA in SUNFLOWER OIL, Nutty Bounty Whole Macadamia Nuts, 雞蛋, Jarrow formulas MCT OIL. Almoço: 番茄, 青瓜（去皮）, 菠菜, Jarrow formulas MCT OIL, Nutty Bounty Whole Macadamia Nuts, 鴨掌. Jantar: 白菜湯, 雞肉（烘烤）. Lanches/Outros: 牛油果, Jarrow formulas MCT OIL. mais...
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