Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 33,36g | Prot: 29,06g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Merci Finest Selection, Petits Chocolate Collection, Choco Cappuccino Typ Vanille, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kochschinken, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Bonduelle Gold Mais, Rettich, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spargel, Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Miracle Whip Balance, Saure Gurken, Gouda, Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Wasser, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Mars Celebrations, Grießbrei, Grafschafter Goldsaft, Tee, Wasser. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 35 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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