Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 76,51g | Prot: 130,57g | Carbs: 133,01g.
Café da Manhã: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из кеты. Jantar: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|