Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 54,85g | Prot: 126,24g | Carbs: 89,05g.
Café da Manhã: Bombbar Печенье Фисташка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Табрис Хлеб Зернышко. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Хлеб Зернышко, Приготовленный Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС. Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мясной Король Лангет Сырой Говядина. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|