|
sporu bıraktım. sadece yediklerime dikkat ederek kilo kontrolü yapmaya çalışacağım. şu dönemde bağışıklık da çok önemli. kilo vermek istiyorum tabiki ama hareketsiz süreç biraz zor gibi görünüyor.
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|