Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 57,59g | Prot: 83,83g | Carbs: 124,91g.
Café da Manhã: Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Egg Whites, Good Culture Organic Cottage Cheese, Quaker Quick 1-Minute Oats. Almoço: O’Doughs Bagel, Grape Tomatoes, Oranges, Radish, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Carrots, Olive Oil. Jantar: Good Culture Organic Cottage Cheese, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, World Catch Wild Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Hummus , Frontera 100% Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Humm Strawberry Lemonade Kombucha. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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