Jornal de Aelita1703, 19 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
59,2 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1007 kcal Gord: 33,52g | Prot: 80,15g | Carbs: 99,39g.   Café da Manhã: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Roggenbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei. Almoço:  Radieschen, Frühlingszwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rispentomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Vollkornnudeln. Jantar: Lidl Körniger Frischkäse, Cucina Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Kopfsalat. Lanches/Outros: Milbona Edamer, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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