Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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42 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Gord: 129,15g | Prot: 98,42g | Carbs: 217,58g.
Café da Manhã: Amandes, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat. Almoço: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Fleury Michon Roulade de Volaille Halal Olives, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Curry, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Jantar: Salade de Fruits, Pommes de Terre Sautées, Weight Watchers Gratin de Poireaux Choux-Fleurs. Lanches/Outros: Amandes, Carrefour Amandes . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Aller, courage, ne te démotive pas, si tu es confinée c'est le moment de prendre soin de toi, cuisiner, penser à ce qui te fait plaisir, passer du temps en famille...
19 mar 20 por membro: Kafka sur le rivage
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Coucou merci beaucoup à toi cela reste extrêmement difficile, bonne journée !
20 mar 20 por membro: lisede2005
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Tu disais il y a quelques temps que tu n'en parlais pas à ta famille... Est ce que ça a changé ? C'est difficile, je ne peux que l'imaginer mais verbaliser les choses, c'est souvent le premier pas, et le plus important dans ce type de maladie.
20 mar 20 por membro: Kafka sur le rivage
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Coucou non tjr pas, il comprendrais sûrement pas pourquoi je fait ça :/ j’ai eu beau faire des sous-entendus ça reste trop dure, puis en ce moment ça va mieux (je pense) même si sa peut rechuter à tout moment.. en faisant des crises ( â cause du stresse) j’arrive à ne plus rejeté et je mange 100 calories de plus tous les jours c’est déjà un bon début :)..
21 mar 20 por membro: lisede2005
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Histórico de Peso de lisede2005
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