|
Какое же счастье видеть 65 на весах ))
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 63,52g | Carbs: 163,51g.
Café da Manhã: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе Вареное. Almoço: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Pop Star Попкорн Карамелизированный , Санта Бремор Ролл Семга и Сыр. Lanches/Outros: Рыбий Жир Лосося, Коммунарка Птичье Молоко, MacCoffee Капучино . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|